漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
胃腸が弱く、痩せてしまいます。
食べすぎると下痢になるのですが、ついつい食べ過ぎてしまい、後で後悔するとおっしゃいます。
色々な胃腸薬や漢方薬を試してみるが、あまり変化がなかったので、調整してもらいたいので、漢方薬局を探して来ましたとのことです。
子供のころから胃腸が弱いので、67歳になり、変わるのでしょうか?とご質問を受けました。
心配症で不眠気味であることもお悩みです。
まずは下痢の改善からとして、調整しました。
そして消化を助けるお茶を毎食後に飲んでいただきました。
その後、徐々に下痢の回数が減ってきました。
食後のデザートや間食もできれば、チョコレートや洋菓子は避けていただきました。
食欲は元々あるが、許容量以上に食べてしまうことは、噛む回数が少ないことも関係しています。
よく噛んでゆっくり食事をしていただきくことで満腹感を得ていただくことで、許容量を超えないようになって来たかなとおっしゃっていました。
今は下痢は外食時にたまになる程度になりました。
今後はもう少し体重を増やすことです。
胃腸の力が付いてきて、栄養吸収力が上がっているようです。
よく眠れるようになり、体が楽になってきました。
心配症はあまり変わりませんが、体質改善は時間をかけてですが、確実に変わっていると思います。
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